九阴真经被称为天下武学总纲，内有无数上乘功夫的根基法门，易筋锻骨、疗伤点穴、摄心术、九阴白骨爪、摧心掌、螺旋九影等等武功，仅凭这一门九阴真经，便可以造就一个强大的门派。
由此也能理解，为何当年在江湖上，九阴真经会引起那些腥风血雨了，易地而处，哪怕是苏城知道了，也会去抢夺九阴真经。
在武侠世界，绝世秘籍就代表着强大的武功，有了武功之后，无论是权势还是财富，自然是手到擒来，甚至还能流传后人，让家族得以兴盛。
与九阳真经不同，九阴真经里面的武功太多，苏城短时间内不可能全部修炼，所以他只选择了摄心术中的移魂大法以及易经锻骨篇进行修炼，当然，其他武功他也会练习，以备不时之需。
回到房间之后，苏城便继续盘膝打坐，哪怕是有金手指在身，他也从未放下过修炼，甚至比以前更加刻苦。
能随时随刻见到自己努力的进步，除非此人真的烂泥扶不上墙，否则绝大多数人，都会像苏城一样，修炼的愈发卖力。
……
“你通过努力修炼，易经锻骨篇已经入门，体质+2，根骨+5。”
“你通过努力修炼，移魂大法已经入门，精神力+3。”
天色刚亮，苏城就看到了眼前的提示，感受着体内愈发灵动的内力，比起之前来看，似乎内力精纯度与总量也得到了提升，苏城此时心中冥冥中有了一个感觉，最多半年之内，他的内力便能达到一流高手之境。
可以说，这种夸张的武功进度，没有人能够想象，资质平庸的人一辈子也难以修炼到这个境界，纵然是少林武当这样的大派，想要修炼到一流高手，纵然是从小修炼武功，也要近二十年左右。
江湖上最顶尖的存在，应该是像张三丰这样的宗师人物，内力高深且能随心所欲地掌控，在武林之中是近乎神仙一样的人物，内力外放、内力护体对他们而言简直如同喝水一样。
而接下来的就是绝世高手，张无忌与曾经的空见神僧就是如此，内力深厚无比，而且也能做到内力外放，更能内力护体，但没有张三丰那样的随心所欲。
此外还有一流高手，内功深厚，能延年益寿，延缓衰老速度，保持身躯的巅峰状态，就如同殷天正等人，年近七十的人物了，但表现得如同十几岁的小伙子一样，这样的人物基本上都是江湖上的大人物，不是一派掌门，也必然是长老，没有人敢轻易招惹他们。
无论是宗师高手还是绝世高手，或者说一流高手，这都不是勤学苦练就能达到的，如果没有相应的资质，就算是给你一门九阳神功，你到死也不可能修炼到一流之境。
看看武当七侠就知道了，宋远桥这些人，几乎都是在三四十岁左右才成为一流高手，在当年张三丰百岁寿诞时，少林三空要挑战武当七侠，当时张松溪的判断是，宋远桥和俞莲舟能抵挡住一空，其他师弟根本不可能。
可见在那个时候，武当七侠之中，只有四十岁左右的宋远桥与俞莲舟，达到了一流高手的水准。