元，一种说不清道不明的自然能量，它常态之下是气体，混杂在普通的空气之中，肉眼难辨。
元力随呼吸进入人体奇经八脉，汇入气海丹田，经丹田转化成适合体内循环的元力流，旋即分散到身体的四肢百骸，加强肉身经脉脏腑肠壁意念等等各处的自我防卫能力。海量的元力沿经脉运转无数个周天，肌肤备受滋润，躯体得以强化，灵魂受到升华，意识得到淬炼，脱胎换骨，浴火重生，破而后立，凤凰涅盘，大抵都说的是现在闭目盘膝端坐吐纳的苏典。
“呼”！
苏典长长吐出胸口的一股浊气，两眼霎时大张，电目如炬，刹那间穿透方圆十数里的深谷长川。
这里是介于殷国皇城和玉溪峰之间的一处百丈谷壑，隶属方丈仙山的一条支脉，谷中奇花异草，飞禽走兽，流云飞瀑，奇石，古木，灵药，蝶舞，蛙跳，虫鸣……青山苍翠欲滴，飞瀑挂如匹练，古木老树盘根，碧水长青，怪石嶙峋，药香浓郁扑鼻，密林幽静宁谧，景致美不胜收，令人心旷神怡，流连忘返。
苏典一个屈膝站了起来，感受一下体内充沛如大江汉水的海量元力，心中顿觉畅快淋漓，直欲仰口长啸，大呼痛快。
如今距离苏典从达摩洞的古墓内寻到那个神秘的噬元空间坐位标已经过去了足足一个月有余，当时的苏典被坐位标一度瞬移至万阶天梯上的那处悬空平台，旋即他便飞速下梯，一连翻阅十几座高近百丈的险峰断崖，涉百尺险滩，穿幽洞，过挂瀑，连夜逃亡百里，最后才终于心力枯竭而瘫倒在一个莫名的山谷之中。
谷深百丈，当中景致绝佳，环境清幽，倒是一个与世隔绝的安全地界，正好用来修行养身。
在深谷内历时长达一个月的隐秘自疗，苏典非但觉得身体各部分得创伤得以痊愈，更将自己的修为稳稳地定在了筑基一阶第一层的初期，同时脑海中的那抹人形意念也越发变得活灵活现起来。苏典甚至觉得，经过上次与丈二巨僧的残酷战斗，自己遭受重创之下身体的潜能屡屡被得到激发，若是再能够拥有一部快速引导自己步入筑基正轨的筑基经，说不准现在的自己突破筑基一阶第一层的中期也非是不可能。
筑基经，真是迫在眉睫啊！苏典心中感叹不已。
现在的苏典要取得筑基经最有可能的是两个办法，其一是等待脑中的那个中年和尚药师琉璃光佛陀苏醒，而后千方百计从他口中骗出《如来心经》亦或是《迦南心经》的筑基期经文要义；另外一种是立即偷偷潜回蓬莱仙岛，从恩师楚笑歌那里取来《大荒九字仙剑诀》的筑基篇。
可惜中年和尚自从被苦行僧模拟的仙器圣威砸成重伤后，中间只醒过一次，其他的所有时间都处于深度的昏沉状态，想要从他的口中套出筑基经却无疑需要一个漫长的等待过程；潜回蓬莱仙岛重遇恩师原本也是苏典此番踏出东荒的目的，只是眼下从方丈仙山到蓬莱仙岛先要走近万里的陆路，而后还需渡过茫茫的千里碧海，也非是一朝一夕之事。