天色暗淡，双旗镇也逐渐的安静下来，一夜就这么平淡的过去了。
在天还没完全亮起的时候，周玉晨就已经起床了，今天的他比以往的清晨都要起来的早一些。
不是他不想多睡一会儿，而是醒来后，躺在床上翻来覆去的难以入眠，只见他此时双眼布着血丝，头发更是有些乱糟糟的，整个人也是一副没精打采的样子。
之所以如此的狼狈，是因为在昨夜他做梦了，要知道平时他甚少做梦，而且即便是做了梦，一觉醒来多半也是不记得的。
可这一次不一样，他不光是记得很清楚，更是将自己吓出了一身冷汗。
在梦中，他不断的梦到上午一刀仙出手的那一瞬，甚至还会不由自主的将自己带入，取代那寻仇二人组老大的位置，直面一刀仙的那一招。
梦中的他，就好似是陷入了轮回一般，不知多少次的经历这样的场景，可无论他怎样反抗，到最后，他都是逃不过被一刀仙斩杀的结局。
尤其是那最后一次，或许是因为死亡的场景太过真实，教他直接被惊醒了。
等他察觉到自己醒来后，就感到浑身粘稠，不知道什么时候出了一身的汗，难受之下，让他不得不在凌晨三点多的时候，去洗了一个澡。
而在洗完了澡之后，他躺在床上就再也无法睡着了，甚至数羊，数饺子都不行，他又不想起床忙碌什么，只能安静的等待着天亮。
辗转反侧许久，他终于等到了天亮，在用热水洗脸时，那温热的水流，才将他身上的那些疲惫给压了下去。
他现在可以说的上是身强体健，偶尔没有睡好，也不会有太大的关系的，不至于影响白天的状态。
呼吸着清晨凉飕飕的空气，让周玉晨的精神一下子就振奋了许多，借着这个兴奋头，他在院中拔刀而舞，开始了新一天的锻炼。
这次的锻炼，再次的恢复了以往的节奏，不在像昨天那般爆发式的挥刀了，他的情绪也不在暴烈。
练刀完毕了，当然就是该吃早饭了，顺便在做饭时休息一下，一举两得，两不耽误。
在一碗滚滚的热肉汤下肚之后，顿时就让周玉晨有些损耗的精力顿时就恢复了些。
借着肉汤的热量散发，浑身通透之时，周玉晨当场就扎好了马步，以便于更加好的吸收肉汤的养分。
当站好马步后，他可以明显的感受到，下一瞬间就有丝丝热流在体内产生，滋养全身。
经过这么长时间的练习，他的马步基本上随时都可以站好，不必像以前那般还需要调整姿态呼吸，才能进入状态。
不过现在扎马步产生的热流是越来越少了，而且这热流对身体的滋养效果也越发的微弱起来，基本上可以说是微乎其微了。