职业训练本身就是枯燥乏味的，尤其是在经过叶修，唐银，张佳乐，魏琛四人的研究，同时吸取了苏沐橙和乔一帆的建议，大幅度增加了训练的难度。沐橙和一帆之前就一直在各种的战队，有他们在唐银他们可以知道最新的嘉世和微草训练计划进行产考。
毕竟根据选手的年龄不同，训练计划机会每年都有变动，所以离开的半年的叶修和一年多少的张佳乐，都不清楚现在战队的训练又加了什么东西。
不过虽然他们不知道，但他们有经验啊。要知道他们可都是各自战队的队长，训练方他们当然也有一下自己的想法、大家聚在一起头脑风暴一下，针对兴欣众人各自的训练计划接连出炉。
现在在大家眼中，一起被叫去抢野图boss这样的烦心事情，现在都想是度假一样。兴欣众人就这样每天熬着，不过除了包子有时候会十分郁闷的抱怨几句，吐槽两位队长的没人性以外，其他人倒也没有什么抱怨的。
一周就这样在忙碌中流失，大家的生物终也渐渐调整了过来。现在大家每天最迟八点就会被负责叫醒乔一帆弄醒，就是弄醒的方式十分痛苦，你有听说过用广播体操当闹钟的吗？而且还是用装在各个宿舍的广播设备播放，大家想关都关不了。
就连唐银的家里都被乔一帆装了一个，唐银严重怀疑这时他在报复自己，毕竟因为自己让他们的训练难度加了不止一个档次。
唐银都不知道多少次发誓，等自己退役了，一定第一个吧那个该死的广播设备炸了。
不过郁闷归郁闷，对一帆还真没有什么和说的，毕竟他要负责叫醒大家他就要最早起来，在放完广播体操之后还要一个个敲门，最后还要和陈果把大家的早餐真不好，所以大家郁闷归郁闷，还真没人怪过一帆。
至于大家的练习，除了原本的基础训练，之后就是各个职业的相对训练，已经关于个人操作的针对训练。这点上都是一视同仁，唐银和叶修两位队长的训练强度只会在大家的难度之上。这也是做好一个表率所用。
兴欣的日子就这样一天天过去，各大战队也开始陆陆续续召队员回去，毕竟他们也要开始备战新的赛季了。
职业圈的夏休期自然不可能像小学生放暑假一样，九月一号正式开始比赛，所以所有选手都会在9月1日前回到战队。而经过一个夏天的转会期，每家战队多多少少都有一点不一样。
霸图现在都是赫赫有名的老将，百花直接就是开始重建核心，呼啸战队的新秀也将成为下一个赛季的主力担当，当然其中还有想蓝雨和微草这样，各自走了一位全明星的情况。
而想这样的情况，战队自身也需要磨合，所以虽然比赛是九月一日，但选手一般八月中旬就会回到战队，让队员之间有着充分的磨合。而休息这么久的队员，也需要一些训练来找找状态。
战队迎来了新选手，选手到了新战队，这种磨合是相互的是需要时间的。
想沐橙这样假期来唐银这边加训的毕竟只是少数。