“内功典籍也好，外家招术也好，本就是适合自己最重要，并不是越高深越好，传说《易筋经》是达摩祖师东传佛法后，面壁九年、圆寂后身边所留的一卷经文，是结合当时的中原武学所创。
据说修炼之人须得勘破我相、人相，心中不存习武之念……
如此折磨人的法子，又有谁能练成？我听恩师说起过，如今北少林中，修炼的《易筋经》，是二祖慧可的译本，与原本的《易筋经》已有不同之处，所以练成之人甚众，而真正的《易筋经》古往今来也没有几人练成过。
是鞑子的军队南下时，北少林将大量原版的秘笈，送到了南少林……”
乔峰解释起《易筋经》的来历，并且也是规劝楚鹿人，不要贪多、贪深，毕竟在乔峰看来，楚鹿人并不缺高深武学。
楚鹿人也发现，现在乔峰提起“鞑子”的时候，似是全无挂碍，不似之前还有些许在意。
“其实我觉得，我一直和禅宗挺有缘的，‘罗汉伏魔神功’我都练成些了……要不给我试试？”楚鹿人当然不会放弃，贪的就是个“多”！
楚鹿人既然开了口，乔峰和阿朱也将《易筋经》交给他。
乔峰特地又多嘱咐道：“若是无法练就的话，切记不可强求，可以随时找我商量。”
换做是以前，阿朱会想要将秘笈交给慕容复，乔峰心里也依旧有不好偷学、外传少林武功的念头……不过此时两人眼里，早就已经没有《易筋经》。
而楚鹿人现在满心满眼的都是《易筋经》，拿到之后便在庄子里找了个闭关的地方――活活儿反面典型。
之前听了乔峰所说，楚鹿人也闹不大明白，这梵文《易筋经》，究竟是新修版的设定，还是老版的设定。
流传最广、接受度最高的老版中，游坦之练的就是《易筋经》，只是他看图不看字，又炼化了天山冰蚕的毒，所以练得不清不楚。
加上最初练成寒蚕真气的时候，游坦之这个好歹也是武学世家出身的憨憨，居然以为是冤魂“蚕鬼”，只当自己被蚕鬼附身，没当自己练武，所以合了一些“不存练武之心”的心态要求。
不过这样一来，就出现了有两个版本的《易筋经》的问题！
《天龙八部》中“易筋经”的设定，又是要勘破我相人相、又是要不存练武之心，明言除了二祖慧可，还有一个傻和尚，少林历代几乎无人练成过。
然而到了《笑傲江湖》里，少林派的方证练成“易筋经”不说，居然连令狐冲也一教就会，而在《鹿鼎记》中，般若堂首座的弟子、第二个辈分的和尚，都有人练成了“易筋经”，甚至还要传给韦小宝，一副易筋经已经成了少林通识教育的架势……
所以新修版中，将游坦之练的，换做了《神足经》――是《易筋经》上以水显颜料所写，巧合被游坦之看到、练成。