今天的万奇在跑步时，比昨天来说相对严厉了许多。看到甜甜稍有放慢速度，立马出言提醒催促着。红叶倒是跟着甜甜的步伐，随着甜甜的速度调整着她自己的速度。
十二圈下来，甜甜感觉比昨天还要累些。还没想提出抗议，立马被万奇提醒道：“你要不想学，现在立马可以退出。看看人家红叶，今天第一次参加，像你这样感觉到累了吗？养尊处优习惯了，就会有着一种惰性，请你自己重视一下。”
“你……”甜甜气的张嘴要回万奇，可看到万奇那严肃的样子盯着自己，立马闭上了自己张着嘴。
因为红叶的加入，万奇又演练讲解了一遍动作的要领，并还特意讲解了怎样呼气和吸气。万奇讲解完，又看着三人的演练，辅导了几人错误的地方后，让他们三人练着，他又自己去一旁练了起来。
吃过早饭后，春风就去熊叔家问熊叔事情去了。红叶开始拿出盆，准备洗昨天几人换洗的衣服。
“红叶，春风哥没洗澡换衣服吧？晚上让他洗澡换衣服，他怎能这样不讲究个人卫生呢？”看到红叶从每个房间拿出各人换下的衣服，分别放进两个木盆里，把内衣放在一旁的凳子上，甜甜问着红叶。
“春风哥昨晚应该没换，这是奇叔的衣服。”红叶没看到春风换下的衣服，如实回答着红叶。
“红叶，我的衣服我自己来洗，不用辛苦你的。”看到红叶拿出自己的衣服往盆里放，万奇连忙走过来说到。
“奇叔，有我在这，怎能让你自己洗衣服呢！”甜甜忙说着。
“大小姐，我哪能让你帮我洗衣服，还是我自己来吧！”让甜甜帮自己洗衣服，万奇立马摇着头谢绝。
“奇叔，看你说的，我帮你洗衣服不是很正常嘛！你要觉得欠我的人情，以后每天跟你练习时，你要求松点不就行了！”这个甜甜，原来要帮万奇洗衣服，想着的是这个交换条件。
“那还是算了吧！衣服我自己洗，你要不想学，可以明天不学了。”万奇就在想着，这个甜甜今天怎这样勤快，想着给自己洗衣服了呢！原来她是准备以此交换，想让她不被自己严格要求啊！想着老板的交代，万奇端起装着自己衣服的木盆，就要去自己洗着。
“切，真小气！奇叔，就算你不愿降低要求，我帮你衣服还是该洗的吧？给我！”甜甜气鼓鼓的夺着万奇端的木盆。
“咯咯……甜甜，你这帮奇叔洗衣服还有目的的啊！行了，你们俩都别争了，还是我来洗吧！”端着温水出来泡衣服的红叶，笑着对二人说。
“我也就是跟奇叔开个玩笑，你看他还真当真呢！”甜甜掩饰着自己的真实内心。
一阵手机的铃声，从红叶的口袋里传出来。红叶忙放下端着的盆。掏出手机一看号码，是豪威的号码。于是对甜甜说道：“甜甜，你帮我把水倒进衣服里泡着，我去接个电话。”说着就往远处走去。