夜里子时，四周静寂无人，唯有灯火和桌案上的安神香还在燃着。
灯火幽幽，香烟袅袅，伏尘静静坐在床铺之上，双目紧闭。
若是有着灵眼观看的话，就能发现在伏尘面前有着一个虚幻的小小人影，漂浮在虚空之中，沉稳无比。
仔细一看，这人影居然也是伏尘的相貌。
这个正是伏尘的出窍魂灵。
一阵微风从窗户缝隙里透进来，这本是极其普通的现象，但在魂灵感觉来却是耳边呼啸声不绝，眼前扑来阵阵凌厉罡风。
罡风穿过层层叠叠的紫色烟雾，虚空涟漪就随之荡漾而起，拂过伏尘的魂灵之躯。
这风吹到身上，就丝丝缕缕的渗透进去，将伏尘魂灵内的杂质化成细微的灰黑色轻烟带出来，随后就在虚空中消失湮灭。
与此同时，遍布一室的紫色光华源源不断融入魂灵之中，起着修补和稳定的作用。
过了许久，渐渐的，伏尘魂灵身躯越来越凝实纯粹，面目也是越来越清晰，不再模模糊糊，看不真切。
初次使用太阴月华和天地罡风淬炼神魂时，自己全身针刺一般的冰冷感和宛如千刀万剐的凌迟痛楚。
经过这些时日的修炼，自己的魂灵越大强大纯粹。
因此这次不但没有痛楚，反而清风环绕一样舒适清爽，浑身感觉轻轻松松，十分舒服惬意。
突然，魂灵身躯突然传来一阵空虚疲惫感。
这种感觉越来越强烈，最后简直如汹涌的潮水一般不断袭来。
“魂灵已经达到今晚淬炼的极限，不能再继续下去了，否则透支潜力，反而得不偿失。”
伏尘镇定心神，心念一转，如烟如雾的魂灵就化成一缕轻烟，顺着魂灵与肉身之间的天然联系，轻飘飘遁入眉心祖窍之中。
魂灵一归窍，伏尘就感觉一阵暖洋洋，身体心脏砰砰跳动，浑身气血缓缓流动，无时无刻都在滋润肉身。
“养炼，养炼，说的就是边养边炼，一松一弛。”
“只养不炼则无威能，只炼不养则透支潜力，前路黯然断折。”
伏尘蓦然睁开眼，眼睛闪过一道氤氲紫气。
“像一些没有家世资源的贫寒之士，或是不懂得这个道理，或是迫于无奈，往往都会在前期勇猛精进，不懂得收敛。”
“这样子进境虽然快速，但却无形中摧残透支了自身潜力，打下的修道根基也是脆弱无比。”
“日后不但修为境界会被世家子弟迎头赶上，战力也是逊色一头，从此低人一等。”
“哪怕侥幸成为长生大能，也是里面的垫底存在，战力渣渣。”