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“一二三四！五六七八！二二三四！...”清晨的彩霞还未涌上天际，南书公园却率先出了声，笑容明媚的少女气定神闲地坐在公园的长椅上，嘴里还喊着充满旋律的口号。
周旋在昨晚第五十个引体向上后，实在是不行了，他满头大汗地倒在地上，胸腔随着急促的喘息声剧烈地起伏着。
苏慕歌恨铁不成钢地看着他，摇了摇头，一把拎起瘦弱的他，皮笑肉不笑地指着前方的小路，“现在，3000米，let’sgo！”说着他将周旋往前一推，周旋一个踉跄，虽然心里叫苦连天，却还是逼不得已地开始跑了起来。
苏慕歌轻松地跟在他的后面，只要周旋一放慢速度，她的脚就毫不犹豫地使劲踢向他的屁股，在周旋白色的裤子上多出好几个鲜明的脚印之后，周旋只能咬着牙，闭上眼睛一路狂奔。
苏慕歌这才稍稍满意些，自从那一夜，她在周旋身上发现了无限的潜能，既然有第一次，那就一定会有第二次，这么好的苗苗，苏慕歌当然不会暴殄天物，为今之计，只有先提高他的体能，不然等哪一天，他透支体力太多，什么时候猝死了都不知道。
操练了一早上，苏慕歌才小小地放过周旋，周旋终于大大地舒了一口气，却在看到桌上的食物以后，又跌入谷底，他不禁叫苦连天，“我不吃鸡蛋的，而且又是饭，又是肉的，早上怎么咽得下?!”
苏慕歌早料到他会有这样的反应，努力使自己的声音变得温柔。“你是要长肌肉的，没有碳水化合物和蛋白质作补充，刚刚的运动不是白做了么？乖啦，姐姐也是为你好！”
被折磨了一早上，料是周旋脾气再怎么好，他再怎么喜欢苏慕歌，他也忍不住了。不错。他能做到忍气吞声。但这并不是表示他不会宁死不从！
苏慕歌看着眼巴巴望着自己，正暗送秋波的周旋，这小子。还会撒娇了！赶巧，这个正是苏慕歌的弱点，她只觉得招架不住了，扶着额头。桌面撑着手肘，两人僵持了几分钟。苏慕歌终于抬起头来。笑着看着周旋。周旋以为事有转机，也扬起笑容回看着苏慕歌。
“要么吃，要么死。”苏慕歌却在下一秒就变成了扑克脸，声音低沉得可怕。周旋只觉得周围的冷风一下子全都涌了过来，钻进衣服里，他吓得赶紧拿起筷子。低头猛吃。苏慕歌狡黠一笑，小样。老虎不发威，你真当我是病猫啊！
接连几天的封闭式残酷军训化之后，周旋的体力果然增强了许多，原本纤细的手臂开始有了肌肉，有点婴儿肥的脸蛋也开始出现了轮廓。苏慕歌看着周旋的一点点变化，觉得自己实在太强大了。
他看着还在艰苦地练习着举重的周旋，想着什么，甚至连阿丘什么时候出现都不知道。
直到阿丘在她旁边坐下，她才反应过来。阿丘恢复得很好，虽然说伤筋动骨一百天，好在那一次他人品实在太好，骨头并没有受多重的伤，再加上他身体好，恢复能力极强，现在已经好得七七八八了。他看着这天天气晴朗，万里无云，就想着出去逛逛，没想到竟然碰上了艰苦训练的周旋以及清闲的旁观者苏慕歌。