刑风走进冰焰湖的区域，就能感觉到两股极端的力量充斥在周围，一股炙热无比，一股寒冷无比，两种相克的能量，竟然能同时存在一个湖里面，也让刑风更加的好奇，这冰焰湖到底有什么奇特之处。
刑风越往冰焰湖走去，身上的压力就越来越大，两股极端的能量都作用在他的身上，刑风没有大意，一直运转着道玄功法抵抗，说也奇怪，刑风运转道玄功法以后，冰焰湖所产生的两股能量竟有规律般的进入他的体内，让他感觉无比的舒爽。
走了差不多几分钟的时间，刑风来到了湖边，映入眼帘的是湖面呈现两种颜色，一红一白，感觉无比怪异，冰焰湖不是很大，只有几十丈大小，周围一片荒凉，寸草不生。
刑风记得刚刚黄长老所说，自己的境界还无法抵抗冰焰湖的能量，强行进入只会爆体身亡。刑风打算现在湖边修炼，让自己的身体慢慢适应这冰焰湖的能量，他可不想死的那么冤屈，被敌人杀死，那是自己实力不济，当被冰焰湖的力量撑死，那说出去都让人家笑话。
如果让别人知道，刑风竟以开拓境中阶修为在冰焰湖旁边修炼，说出去都能惊动许多人，剑门的三星弟子，能进来的，那一个不是天之骄子，但都不敢在其湖边修炼，都是拿着剑门的特殊令牌来抵抗大部分两极能量，只有很小一部分进入体内，淬炼肉身。
修炼的时间总是悄然而过，从刑风来到湖边开始修炼，现在已经过去了三个多小时，在这三个多小时里，刑风的感觉可以用生不如死来形容，刚开始修炼时，还能感觉到舒服。
但之后，一股炙热的能量开始充斥在他的体内，五脏六腑都在炙热的能量下开始撕裂，身体的每一处都陷入灼烧的状态，让刑风感觉到如进入岩浆般的痛苦。
体内撕裂的痛感，体外炙热的温度，让刑风有几次都差点昏迷过去，但他知道如果自己昏迷过去，那等待着的只有死亡，死亡不可怕，但可怕的是他还没有完成自己所做出来的承诺，所以他不管多么的痛苦，都一直保持着清醒。
炙热的能量在刑风的坚持下，慢慢退去，在紧接着的是万丈冰窟的寒意，连体内的血液都变的缓慢，身体的五脏六腑在这一时间全部停止了分裂，被炙热能量灼烧的肉身也瞬间布满了冰霜，如果有人此时看到刑风，就如一个座冰雕一般，一动不动。
刑风内心暗骂几万遍琴研，这哪里是淬炼肉身，简直是要他的命，这还是在湖边修炼，要真进到湖里，那估计那渣都不剩下，但抱怨归抱怨，刑风依旧坚持着，而此时刑风体内曾经出现的红光，又再次出现，缓慢的修复着被两极能量分裂的身体，久而久之，刑风体内的寒意也慢慢的退去。
取而代之的是一股神秘的能量开始修复这刚刚被分裂五脏六腑，干裂的皮肤也慢慢的愈合在一起，形成一道道浅浅的疤痕，加之体内的红光突然变得更加闪亮，似乎有着一个声音向刑风说道：“此时不进，更待何时。”