有这样一个人，喜欢发怒，而且总是认为每次发怒都是别人引起的，他决定一个人跑到深山隐居起来，这样就没人引起他发怒了。
有一天，他拿着一个陶罐去河边打水，一不小心，把装满水的罐子弄倒了，水全部流了出来。他只好再去汲水，但走到一半，又把水罐里的水洒了一地，连续三次都是如此。他非常生气，一下子把罐子摔在了地上。
看着满地的碎片，他自责不已地说道：“我从前发怒，以为都是别人惹起的，现在只有我一个人，也还是发这么大的脾气，看来它是从自己的心中生出来的。”
我们往往会把错误归咎于别人，最后发现自己才是问题的根源，返回内心世界并且重新地自我关照，当心灵被驯服的时候，才会有真正的平和。
那些性情非常急躁的人，一旦碰上点儿小的麻烦事，不是去寻求解决的办法，而是首先怨天尤人，把责任推到别人身上再说，所发的脾气比发生的问题还严重，结果是问题没解决，已经闹得全家鸡犬不宁。
有这样一个例子：
一次小王家的电冰箱不知道因为什么原因坏了，在启动后不停机，这让小王不由得发起火来。他说这冰箱是日本东芝原装的，质量保证没问题，肯定是老婆给电冰箱除霜做清洁时造成损坏。当时他的老婆对他说：“把入户维修人员找来不就解决了吗？”而小王当时一是顾虑那样做花销太大，二又怕入户师傅是一个“二把刀”，而这冰箱是原装的，怕他修不好再把原装破坏了。
老婆见他这样，好像是在跟自己过不去，就拿起电话把他的朋友小李找来。小李问明情况以后对小王说：“你这冰箱已快十岁啦，虽是东芝原装但它容量只有150升，而且是被淘汰的老型号。如果换代买新型冰箱作价不过百元，如果把这冰箱卖给一个蹬三轮收家电的可能就值50元钱。就因为这件儿老掉牙的家电，发这么大的火您老兄值得吗？”小王在听到小李说过以后就乐了。
然后，小李还把自己的想法说了说。他说他自己的那台松下王子大冰箱也坏了，也是光启动不停机。后来他到维修部咨询，师傅告诉他类似这样故障，买一个电冰柜多功能控制器，自己把它串接在电源插座上便解决了。根据季节定好启动间隔时间，而且还非常省事儿，没有必要拆卸内部机件，只花10元就可以了。小李说自己已经使用了两年，效果很好。小王很快就决定也买一个电冰柜多功能控制器。
事情解决后，小李还不忘对小王进行了一通劝说。他让小王在以后遇到事情时不要自己跟自己较劲，自己想不通可以与知心人商量。
从此之后，听说小王的脾气小多了。没有找到原因之前，不要怨天尤人，我们中很多人总是不问青红皂白，先发通脾气再说。
看看下面这个故事，我们就更能明白抱怨是害己的事情：
一位半身不遂的老年人，对心理医生滔滔不绝地抱怨：我的病是被别人气出来的，一点儿都不假。首先是我那老伴儿，整天哆里哆唆、唠唠叨叨的，但就是没一句好话，而且也不会关心体贴人，如果我有个病痛什么的，也不知道如何照顾我；说到子女吧，更是气不打一处来，好不容易把他们拉扯大，根本不要提“孝顺”两字，能少给我惹点儿麻烦、少给我点儿脸色看就算不错了；单位也是，工作了那么多年，结果还是“人走茶凉”，很少有领导来看望……