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第二十七章 锻炼(加更,求收藏!!) (1 / 3)

武藏出了寝室一路来到位于综合大楼的健身馆,入眼的尽是身材健硕的男生,可以说想要在吉利蛋护士学院找到某位男生,健身馆就是首选。

这里不光有男女学生,还有一些人形的格斗系宝可梦在挥拳击打沙袋,或是将杠铃举得上下翻飞。

武藏环视了一圈,看到了几个熟悉的身影,有同班的同学三目多吉,还有自己的部长,以及大块头大熊,还有自己要寻找的目标大石川学长。

跟关系还不错的人打过招呼之后,就往正在蹂躏沙袋的大石川走去。

“大石川学长~”

“呼~是武藏啊,怎么突然来健身馆了?”

“这不是在看学长怎么锻炼的嘛。”

“好端端的,学锻炼做什么?”

“为以后出去旅行准备啊,吟游诗人可是很全面的职业,我可不会放弃任何一个关键点。”

“这样啊,耐力,力量,灵巧,这些你打算以哪个为主?”

听到武藏的来意,大石川也不推辞,正色的问道。

大石川人如其名,性格就像坚毅的山石,做事就像崩腾的川河,说一是一,既然武藏有求于己,那么态度就是极为端正的。

“以灵巧为主,耐力为辅,力量稍稍兼顾就行了。”

武藏在来之前就想好了自己的要锻炼的方向,灵巧对应敏捷,耐力对应体力,这两个属性如果能在今后的锻炼中获得提升的话那就是武藏血赚。

至于手撕饭赤蛇,脚踢阿柏怪,还是算了,淑女不应该怎么做,要优雅~~

有人疑惑了,那么你费尽心思的获得了忍者修炼方式《忍道》,为什么不直接开始训练呢?

关于这一点就不得不说基础了,武藏一个八岁的小姑娘,除了一些野外求生的知识,和其它与健身不怎么相关的技能。

关于身体锻炼是一点基础也没有,身体机能也未完善,在没有人看护的情况下,盲目的去开始忍者的训练那不是嫌命长找死吗?

所以打算打好基础后,再去着手训练忍者的一些针对***。

“这样啊,那我给你推荐几个锻炼方式。

攀岩,这个项目可以全方位的锻炼到你的手眼脚的协调能力,还能兼顾提升你的力量。

游泳,同样是全方位的训练项目,这对你提升耐力有横好的帮助。

快慢跑,这个能够增强你对呼吸的调节能力,同样的提高你的耐力。

最后一个躲避球,这个项目能够提高你对身体的闪避能力,对于灵活性有极大的提高。”

“那学长我应该先锻炼那个呢?这也太多了。”

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