第190章谋反？
说了一大堆玄奥到晦涩难懂的话后，先让二人如坠雾里，接着白起开始传授一些切实有效并闻之耳目一新的养生之术给二人听。
“若想达到如上境界，必先放下心中贪念，清心寡欲，坚持每日睡前一个时辰放空冥想，属下会先为您配制两副汤药，早晚各一服，再加上稍后我会为您演示一番的五行戏，日出而舞，日暮而息，不日岳丈必能感到神清气爽容颜焕发……”
听着白起滔滔不绝地说着，宣太后听着心里直犯嘀咕：都清心寡欲了还活那么久有何用处？
可是再一想，能够使得容颜不老，这一切也都值了。
寡欲就寡欲，大不了把江山丢给嬴稷，自己倒也清净。
现在的宣太后早已经将白起图谋不轨的事情给抛到了脑后，什么江山什么宗庙，相比自身的长生不老，都算个铲铲。
说完后，白起开始为两人演示所谓的五行戏，其实这是白起在云梦山时，按照记忆深处对玄微子晨练的动作画面，又加以改进之后的样子。
“来，跟着我的动作，吸气……”
“好，感觉自己就像一支破土而出的木苗，不停地拼命往上长，对，就是这样……呼气……收……”
他的每一个动作都很缓慢，并同时将呼吸的规律贯穿与每一个动作，先是从蹲下慢慢伸展开全身至两手高举头顶缓缓踮起脚尖，随着不断的吸气，逐渐将身体拉高，在达到气与行的顶点后开始缓缓呼气并收回脚跟与手臂。
一呼一吸间就整整持续半分钟，接着再如此往复三次。
两个年龄加起来有一百三十岁的人同时跟着白起的动作认真笨拙地学习，宣太后甚至觉得身上的华服和脚上的金缕木屐都成了累赘，索性全都扔到了一边。
这个向上伸展的动作被白起命名为木戏。
接着是金戏，白起让身体极力朝侧面弯曲，直到双手扶住一侧脚腕，坚持数秒后再缓缓朝相反的方向摆去。
这可难为了司马空这个老头，差点把自己给一头栽倒。白起耐心安慰道：“不必急于一时，但一定要让身体总是在即将无法承受的边缘，只有这样才可以快速调整身体机能不断开发潜能。”
两个人一边努力尝试，一边深以为然地点头，这场面完全就是幼师带着小朋友在做体操。
还有将身体从紧绷到完全软下的水戏，蹦跳间搓手拍打的火戏、逐渐安静捶打穴位的土戏，等到完整的一套五行戏做完以后，两个人已经累地气喘如牛，连站立的力气都没有了。
也是难为了司马空老爷子，一大把年纪了还从来没有像今天这样认真锻炼过身体。
在体力被掏空之后，白起并没有给他们太多喘息的时间，而是即刻就让他们盘腿而坐进入冥想状态。