第一个999，就是坚持高强度的收翼训练999天，这个任务达标了，甚至可以说超标了。
第二个999，便是收腹提臀的进阶版，选择阳光最烈的时候，按《翼经》版的收翼提臀法，每天连续做上9次，做完伏地待9炷香的时间，重复9天，物理疗程就算完成了。
萧无邪眯着眼看了看日光，对着时间，距离阳光最烈的时候，还有两刻钟。
两刻钟足够萧无邪打个盹。
时间到了，萧无邪准点醒来。
“呀――收！”
收腹提臀第一次。
“呀――收！”
第二次。
“收！”
“收！”
“收！”
……
“最后一次了！”
“呀――收！！”
收腹提臀连续九次过后，萧无邪突然看向地面，他的表情显得很抗拒，长长地叹了一声，“接下来本座就得开始接地气了。”
“哎，好久没接过地气了，伏地九香，真不符合本座的身价。”
一年有十二月，一月有五周，一周有六日，一日有十二时辰，一时辰有四刻，一刻有三盏茶，一盏茶有两柱香。
伏地九香，就是躺下接地气九炷香的时间。
作为一个炼药师来说，时间控制是极其精准的，九炷香就是四盏半茶，也就是一刻半，按照萧无邪炼药自创的时间单位，也就是二十二点五分钟。
萧无邪本来是抗拒的，但是看着沙石地面密密麻麻的“收翼”二字，咬咬牙就忍了。
躺下！
沙石地很好的保存着烈日的热能。
此时正是烈日当空的时候，一股脑子脸朝上“五体投地”的姿势，十分酸爽，萧无邪感觉自己的羽翼就像是热滋滋的铁板烧上的鱿鱼，隐隐都能闻到焦香味。
作为药邪，时间的拿捏是基本功，不借助任何计时器，只凭感觉，就算闭上眼睛，就算打盹，他也完全能把控住。
九炷香的时间，除了伏地之外还能做好多事，萧无邪选择打盹，继续补充精神气，由此来为自己的衰薄的魂力做一些聊胜于无的补充。
时间在不知不觉中流逝，萧无邪张着嘴睡觉，口水哈流了一地，此时已经过了六炷香，距离今天物理治疗任务完成还差三炷香的时间。
“明明都撑不住了，为什么还要逞强呢？”
这时，萧无邪听到了一个少女的声音，其实刚刚有动静的时候萧无邪就醒过来了，只是没睁开眼睛，记忆中一个人名闪过，萧幽儿。